婴幼儿的抵抗力很弱，他们的身体机能尚未完全发育。因此，我们在给婴儿喂食时应注意很多事项，请看所列的12项注意事项。

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　　一、宝宝饮食不宜硬、粗、生

　　婴幼儿的咀嚼和消化功能尚未发育成熟，消化能力较弱，不能充分消化和吸收营养物质，所以根据孩子的年龄和消化程度选择食物，提供的辅食或营养品必须精细、柔软、熟透，如榨菜汁、切成菜泥、瘦肉切成肉末等做。

　　重要的是要提醒父母在给婴儿喂食时，不要先在自己嘴里咀嚼食物再用勺子吐出来，也不要嘴对嘴喂食。这不利于婴儿消化功能的成熟。尽管婴儿还没有牙齿或没有完全长出牙齿，还不能很好地咀嚼，但他们能够消化精细、柔软、熟透的食物。咀嚼和喂食是一种不卫生的习惯，会使孩子感染成人群体中的细菌和病毒等致病微生物，孩子的抵抗力低下，容易导致疾病。

　　其次，宝宝的饮食应该是多样化的。

　　婴儿很容易对单调的食物感到厌烦。为了增加宝宝的食欲，避免食物摄入不完全，以及保持充足和合理的营养，尽可能提供多种多样的食物，颜色、味道和口感都要丰富，粗细主食交替使用，将肉类和蔬菜与辅食结合起来，每天增加1-2种零食。例如，如果你的宝宝不喜欢胡萝卜，你可以把胡萝卜和他喜欢的肉混在一起，然后把它们做成肉丸子或饺子，这样你的宝宝就可以逐渐习惯它们了。通过这种方式，你可以鼓励宝宝的食欲，实现均衡饮食。

　　不要盲目地食用强化食品

　　市场上有许多为婴幼儿提供的强化食品。父母经常为婴儿购买某些强化食品，为他们提供全面的营养。家长在购买强化食品前应仔细阅读包装上标明的营养素含量，如果几种食品都强化了相同的营养素，则应只购买一种。

　　父母不应强行喂食食物

　　在正常情况下，婴儿知道何时进食。

　　第六，避免你的宝宝吃得太多。

　　如果你吃了一顿美味可口的饭菜，你呢？如果你吃得太多，就会给你的消化带来压力，损害肠道的蠕动和消化功能。食物在胃里停留时间长，发酵腐烂，会导致嗳气、呕吐等症状，不仅影响孩子对营养物质的吸收，还对身体造成伤害。

　　七岁儿童、婴儿和儿童不应该喝茶。

　　茶叶含有单宁酸，会损害胃肠道从食物、牛奶和蔬菜中吸收铁的能力，特别是婴幼儿处于缺铁性贫血的良好年龄。已经患有缺铁性贫血的儿童经常喝茶，这会影响肠道对铁剂的吸收，降低治疗效果。

　　八、婴儿和儿童不应食用水果露

　　水果露是一种人工制作的食品，含有糖精和糖。这两种成分对身体有害，而婴儿的肝脏解毒功能和肾脏解毒功能还很低，所以食用的糖精和色素在体内积累，损害身体。

　　婴幼儿不应该吃太咸的食物

　　婴幼儿的肾脏功能还没有完全发育成熟。因此，如果他们吃了太咸的食物，钠离子很容易在他们的身体里滞留，他们往往会有高血压。对于1到2岁的儿童，尽量在他们的饮食中少加盐。

　　十、婴儿和儿童应停止食用动物脂肪

　　动物脂肪含有大量的饱和脂肪酸，如果吃得过多，会在血管壁上堆积，引起儿童的动脉粥样硬化，所以吃动物脂肪较多的婴儿和儿童往往有较高的血脂和胆固醇水平。有动脉粥样硬化家族史的儿童不应该多吃动物脂肪。

　　十一、婴儿不应多吃蜂蜜

　　婴儿应该少喝咖啡、可乐、软饮料、淡味果汁、橙汁和其他饮料。