在月经初潮时，卵巢中的卵泡数量达到300,000-500,000个。 每个月都有新的卵泡堆积发育，只有一个优势卵泡能够完全成熟并排出一个卵子，而其他的则会自行退化。在一个女人的一生中，只有400-500个卵泡成熟并被排出。随着妇女年龄的增长，她的生育率逐渐下降，35岁以后明显加速，40岁以后呈线性下降。为了确定一个人的卵巢是否仍有生育能力，可以做三个测试。

　　检查1：妇科超声检查。

　　-在月经的第三天左右进行检查。

　　阴道超声检查是一种评估卵巢的功能检查。对于没有性生活的妇女（如青春期患有多囊卵巢综合征的妇女），可以选择肛门超声波检查。为了评估卵巢功能，阴道超声检查可以在月经周期的任何时候进行，但最准确的评估是在月经的第三天左右。

　　测试2：基础激素

　　-这是在月经的第二和第五天之间进行的。

　　女性体内的性激素会定期变化。我们通常选择在月经的第二至第五天进行测试。然而，如果月经稀少或闭经3至6个月，超声扫描显示卵泡小于1厘米，可以直接进行检测。

　　测试3：抗苗勒氏激素

　　-这可以在任何时候进行。

　　抗穆勒烯激素的发现是一个更敏感和准确的卵巢储备功能指标。卵泡刺激素反映了卵巢功能开始下降，当卵泡刺激素、雌二醇和超声没有改变时。它相对简单，可以在月经周期的任何时间点进行检测。

　　每天从事久坐工作的孕妇对其卵巢的损害最大，特别是那些不得不一直坐在办公室里的职业女性。如果你现在怀孕了，你应该花更多时间锻炼。每天工作半小时后，你需要起身做一些事情。上楼梯时，如果有楼梯，应尽量不要乘坐电梯。你应该在外面走动，呼吸一些新鲜空气。保护卵巢和为做母亲做准备更有意义。