不断的孕吐往往会让女性感到身体虚弱，当女性想要减少孕吐的时候，生姜可以充分的减少女性胃部的灼热感，这样可以起到避免孕妇恶心想吐，恶心想吐的情况，很可能轻轻一碰很容易加剧孕吐的情况。妇女非常容易出现呕吐加剧的情况。减少怀孕期间的呕吐。

　　许多孕妇的主要关切之一是怀孕期间的呕吐。怀孕期间的持续恶心常常使妇女感到虚弱、饥饿或无法进食，她们感到非常痛苦。出于这个原因，许多准妈妈都在寻找缓解晨吐的方法。那么，怎样才能缓解晨吐呢？

　　如果妇女想缓解怀孕期间的呕吐，有很多方法，例如在嘴里含着一块生姜。生姜可以在一定程度上缓解妇女胃部的烧灼感，因此可以起到预防孕妇恶心和呕吐的作用，而且可以中和胃部过多的胃液，使其感觉更舒适。

　　其次，你可以吃适度的酸碱成分，以减少恶心和呕吐。孕妇还应该注意不要接触容易引起恶心和呕吐的味道，特别是在怀孕后，因为许多人对他们不喜欢的味道很敏感，轻微的接触很容易使呕吐加重。也不必吃过于油腻或刺激性的食物，因为这样容易加重病情，不利于消化和吸收。

　　为了减少晨吐，还可以适度多吃一些含有维生素B6以上的食材，并不断服用叶酸片。猕猴桃、草莓籽、西兰花、香蕉、苹果和干果可以适量食用，以缓解孕吐的影响，对孕妇也很有营养。

　　孕吐会持续多长时间？

　　大多数孕妇在怀孕三个月时都会呕吐，而呕吐的情况会慢慢消退。然而，由于个体差异，晨吐有时会在整个怀孕期间持续存在。晨吐的原因尚不清楚，可能与毛细血管瘤、胚胎血清素、甲状腺激素、乳腺素、幽门螺杆菌、维生素B26和锌的缺乏、压力和焦虑以及不稳定的心理有关。在大多数孕妇中，症状在怀孕12周后就会消退。只有在极少数孕妇中，晨吐会持续到整个怀孕期。

　　第一妈妈网建议：第一妈妈网指出，一般孕期呕吐较轻，无需进行独特医治，只需适度休息，调整心情，调整饮食搭配即可。如果情况比较严重，需要到医院就诊，以避免干燥和代谢性酸中毒，这可能会危及孕妇和胎儿的身体和精神健康。