产后的孕妈妈很容易出现胃痛，只要注意休息，按时吃饭，睡眠质量好，一般都会在短时间内改善。对于轻微的胃痛，孩子的父亲可以轻轻地进行保健按摩，帮助缓解胃痛。比较严重的胃痛建议立即到医院就诊。

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　　1. 怀孕导致括约肌松弛，胃液回流。从胃部到食道、喉咙和口腔，刺激性粘膜。

　　2. 怀孕4个月上下，子宫膨胀，子宫圆韧带拉扯，很多孕妈妈都会感到腹痛。怀孕中期，小宝宝生长缓慢，孕妈妈的腹部工作压力升高。

　　3. 子宫慢慢增大，挤压胃部，使胃液容易回流。在怀孕末期，不断扩大的子宫也会逐月挤压胃部。此外，生长激素会释放压力，保护食道和全身的胃部肌肉，使胃液更容易向上流动，使乳房发热。

　　4. 暴饮暴食，或暴饮暴食，或服用过多的生、冷、肥、甜之品，造成肠胃负伤，食滞上焦，经气不畅，胃脘疼痛。或遇寒伤，胃阳受阻，正邪交战，胃痛如斯。

　　5. 脾胃虚弱后，肠道损伤或素体脾胃虚弱，阳气高位萎缩，内生严寒，导致脾不运化，胃气反噬减少，从而出现疼痛。胃阴素弱或长期性阴伤，胃失所养，肝气不和也会导致痛经。

　　产后胃痛该如何治疗？

　　1. 产后喝开水可以养胃，帮助产后消化道的修复。

　　2. 饮食应以清淡为主，为孕妇煮一些易消化的粥。

　　3.空腹时不必喝滋补养生的油腻感汤水，很容易刺激性胃粘膜造成筋膜挛缩。

　　4.坚持少吃多餐的标准。

　　5. 每次吃完后可以站几分钟。

　　产后胃痛吃什么？

　　原料及制作方法：麦芽糖、山楂果、莱菔子、茯苓各10克，煮汤，加入荞麦、筒骨。

　　适用于：食后胃涨、胃痛，打嗝缝有食材味和大便味。

　　原材料及做法。生姜4片，大枣4片，加麦牙糖1勺，用热水冲泡，趁热饮用。

　　适用于。羊的部位使疼痛，喝冷水或受凉后胃痛加重，热敷可减轻胃痛。

　　原材料及做法。黄芪15克，茯苓15克，茯苓、白蔻、白蔻仁各6克，加适量猪肉和荞麦煮汤。

　　适用于。胃脘胀痛，食欲不振，大便很烂。

　　原料及做法：苏木、茯苓、麦芽糖和香附子各6克，加茶叶冲泡饮用。

　　适用于。胃痛产生于精神或工作压力，胃胀痛可与两侧肋骨相连。

　　准备怀孕时，子宫几乎只有紧握的拳头那么大。当婴儿在子宫内时，子宫是非常大的。分娩后，伴随着一系列的生理转变，新妈妈的子宫会逐渐变小，子宫腔内的胎盘剥离面也会相对变小应变。

　　再加上子宫内膜本身的重建，子宫通常在产后5~6周的完整过程中被修复到接近怀孕的准备状态，称为子宫复旧。

　　如果子宫修复得不好，很容易导致产后出血，长期出血会导致盆腔感染、下腹痛、腰痛等并发症。子宫修复不良会导致很多问题，白带增多、炎症等情况，危害新妈妈的生活质量。

　　分娩时宝宝从肚子里出去，医生会轻轻按压母亲的腹部，这不仅会使体内的血块和胚胎出去，而且会继续协助子宫闭合。

　　除此之外，纯母乳喂养对子宫的闭合非常有利，所以新妈妈要及早喂养，让小宝宝多吸吮。在给宝宝喂奶时，妈妈会觉得肚子有点疼，有点痛，这其实是由子宫闭合引起的。