豇豆是蔬菜类豆类中的一种，豇豆的营养成分很高，但不是所有人都知道孕妇能不能吃豇豆。孕妇吃豇豆的好处有哪些。

　　孕妇可以吃豇豆吗？

　　是的，妇女在怀孕期间是可以吃豇豆的。

　　从营养成分来看，豇豆不仅含有大量的维生素，还含有一些磷，这对腹中胎儿的骨骼发育非常有用和有效。所以女性在怀孕期间可以吃豇豆，让肚子里的宝宝变得更加聪明，有效提高孕妇的免疫力，还有一定量的钙，对于宝宝身体骨骼的发育会带来很大的帮助。

　　因此，女性在怀孕期间可以吃豇豆

　　孕妇吃豇豆的好处有哪些

　　孕妇吃豇豆的好处一。

　　孕妇吃豇豆对补充钾元素非常有效，可以保护骨骼和牙床的健康，维持体内的酸碱平衡。

　　孕妇吃豇豆的好处二。

　　孕妇吃豇豆对补充维生素C，促进体内新陈代谢，保护大脑和神经系统，促进铁、钙、叶酸在体内的吸收，保护肝脏，增强解毒功能，改善食欲，增加食量等方面也很有效果

　　豇豆对孕妇的好处三。

　　孕妇吃豇豆可以补充磷脂，增强大脑功能，提高记忆力，健脑益智，还能促进胎儿大脑健康发育。