永远不要和有毒的奶瓶扯上关系

　　大多数医学专家认为，最佳生育年龄是25至29岁，这个年龄段的妇女更有可能正常分娩。随着年龄的增长，怀孕和分娩的风险因素也在增加。如果你的年龄太大，产道和会阴及骨盆关节会变得更硬，弹性更差，子宫的收缩和阴道的扩张也更差，所以分娩需要更长的时间，你更有可能发生难产。其次，孕妇年龄越大，出现高血压、糖尿病和心脏病等并发症的风险越大，需要进行剖腹产的可能性也越大。

　　方法2：怀孕期间适当的营养和体重控制

　　当婴儿体重超过4000克时，母亲的难产率会明显增加。巨大婴儿的产生与孕妇的过度补充、过度脂肪摄入和低体力活动有关。在患有糖尿病的孕妇中，胎儿也可能变得过大和肥胖。理想的孕期体重是第一个月2公斤，第二个月5公斤，第三至第六个月5公斤，第七至第九个月共约12公斤。如果你在怀孕期间体重增加超过20公斤，你的宝宝就有可能长得过大。

　　方法3：在怀孕期间进行锻炼

　　体操不仅有利于孕期控制体重，也有利于顺利分娩，因为：1.体操运动可以增加腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使关节和韧带松弛柔软，有助于