如果我有月经不调应该怎么办？中医认为，月经不调是由血虚、肾虚和血寒引起的，应予治疗才有效。在此，我想介绍两种中医治疗月经不调的方法--推拿+针灸。

　　I. 中医推拿治疗月经不调。

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　　1、月经初潮

　　[1] 气虚

　　仰卧位时，家人用手掌顺时针按摩整个腹部5分钟，振动关元穴3分钟；然后用拇指尖按揉血海、阴陵泉和三阴交穴各1分钟。

　　[2] 在俯卧位上，家属用中指敲击八轴穴100次。

　　[2] 血热

　　取坐位，将右脚放在左膝上，用左手的小毛笔在右脚底的涌泉穴上按揉30次；然后将左脚放在右膝上，用右手的小毛笔在左脚底的涌泉穴上按揉30次。

　　取卧位，用指揉法揉八髎穴2分钟；然后用拇指端揉大椎、命门、长强穴各2分钟。

　　2、月经推迟

　　[1] 冷凝水

　　①取仰卧位，家人用手掌按摩法顺时针、逆时针交替摩小腹，以头内侧有热感为度；然后以肚脐为中心，用双手分推的方法，使小腹腰部有热感为度。

　　在侧卧位，家属用拇指尖按压两个下肢的三阴交穴，每次2分钟，直到局部疼痛和肿胀的程度。

　　[2] 缺血

　　在坐位上，家人用双手的拇指和食指按住两侧的肩井穴2分钟；然后按揉大椎穴的拇指端2分钟。

　　在仰卧位上，家庭成员用手指法擦拭小背部和两侧的腹股沟，直到皮肤发热。

　　[iii] 俯卧位，家属用拇指肚按揉阴门、中脘、承山等穴位各2分钟，直到疼痛和肿胀的局部。

　　3.月经量不规律

　　[1] 肝脏的压抑

　　1.仰卧位，用拇指尖按压膻中穴30次；然后用双手按压胸前两穴3分钟；最后用拇指尖按揉关元、三阴交、血海、行中等穴位各1分钟，直到疼痛和肿胀的局部。

　　侧卧，用手掌从腋下到腰部和骨盆部位摩擦3分钟，直到皮肤变暖。

　　[2] 气虚

　　坐着的时候，家庭成员用拇指尖按压百会穴2分钟。

　　[2] 俯卧位时，家属用拳头的凹陷处敲击百会穴3分钟；然后用拇指端按揉双脚底的涌泉穴，各2分钟。

　　4.月经量过多

　　[1] 气虚

　　仰卧，用拇指端按揉足三里穴的两个下肢，各3分钟，直到疼痛和肿胀消退。

　　俯卧位时，家属用双手自下而上按压夹脊穴5分钟，然后用空心拳按压八髎穴3分钟，最后用禅推法按压背部两侧的肾俞、脾俞、关元、腰阳关、命门穴各1分钟。

　　[2] 血热

　　仰卧位，两腿分开，家人用拇指和食指捏住大腿两侧的肌肉，持续5分钟。

　　在俯卧位上，家人用两只脚在涌泉穴上摩擦小裂缝，各2分钟。

　　5、月经量少

　　[1] 缺少血液

　　仰卧，与家人一起顺时针和逆时针按摩腹部，用手掌按摩法2分钟；然后用手掌按压法连续按压关元和气海穴，各2分钟。

　　[2] 俯卧位，家属用拇指尖按压两侧的腰眼2分钟。

　　[2] 冷凝水

　　在仰卧位上，家人将两只手的手掌揉在一起，压在小腹部，按摩手掌，使热量渗透到腹部，共十次。

　　俯卧位时，家属用手掌在腰部两侧摩擦3分钟，直到局部发热；然后用拇指末端连续按压志中、承山两穴各2分钟。

　　二、中医针灸治疗月经失调

　　[治疗]调和血液和调节月经。

　　[处方]关元、血海、三阴交。

　　[气虚者加足三里、脾俞；血虚者加脾俞、膈俞；肾虚者加肾俞、太溪；气滞者加太冲、月经；血热者加行麦、地黄；血寒者加归来、左门。

　　[操作]所有的开关都照常操作。脾俞穴和膈俞穴应斜向下或向脊柱方向刺入，不能直刺或深刺；气虚或血寒者，可灸腹腔穴。治疗在月经来潮前5-7天开始，月经期间停止针刺。如果不能控制月经的时间，可以只在月经来潮当天进行针灸，每隔一天针灸一次，直到月经来潮。连续治疗3至5个月经周期。

　　其他治疗方法

　　[穴位）内生殖器、内分泌、肝、肾、脾。

　　[手术）用毫针穿刺，每次2至4个点，旋转法进行适度刺激，每天一次，每次在点上留针15至20分钟。也可以用划针挖，或用王不留行种子涂抹、压迫，每3至5天换一次。

　　2.针刺皮肤

　　[穴位]取脊柱两侧、下腹部、腰部、小腿内侧、关元及正物反应。

　　[操作）中等刺激强度的叩击，每天一次，持续7天，每次治疗间隔3至5天，月经期间暴露。

　　3. 穴位注射。

　　[穴位]脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝肾、足三里、关元。

　　[将5%当归根液或10%丹参液0.5毫升注射到每个穴位，每次2至3个穴位，每天或隔天一次，10次为一个治疗系列。

　　微波照射神阙穴治疗肾阳虚引起的月经失调的技术。

　　[穴位]神阙。

　　[操作]患者取卧位或坐位，肚脐外露，患者本人手持理疗辐射器，垂直于神阙穴1~2厘米。按理疗开始按钮，根据病人的热耐力调整治疗功率，直到病人感到最舒适。每次治疗持续15分钟，每天一次，连续10次。总共进行两次治疗。