备孕就是为怀孕做准备，每对夫妇都希望有一个尽可能健康的宝宝。这就是为什么我们需要在准备阶段开始。在这一时期，均衡饮食很重要，但也有一些饮食禁忌。你知道在备孕期间你不能吃什么吗？你知道在怀孕前期不应该吃什么吗？那么在怀孕前，你不应该服用哪些药物？带着这些问题，让我们来看看在准备怀孕时应该遵循的饮食提示吧!

　　在准备怀孕的过程中，均衡和有营养的饮食是很重要的，而有些食物是不能吃的 例如，辛辣和含糖的食物往往对健康有害：含糖的食物会导致孕妇患糖尿病，而辛辣的食物会损害胃，对健康无益。此外，应避免罐头和腌制食品，因为它们含有亚硝酸盐，这对孕妇不健康，可能导致流产和早产。

　　经常吃烧烤的夫妻在备孕期间应避免吃烧烤，因为烧烤会降低蛋白质的利用率，影响氨基酸的吸收，而氨基酸是备孕期间必不可少的营养物质，所以要注意

　　如果你喜欢喝咖啡，你应该停止。一些研究表明，每天超过一杯咖啡会减少怀孕的机会，所以最好少喝。胡萝卜和木瓜也被认为具有避孕作用，不应食用。

　　怀孕的最重要因素是你需要生产的精子。大蒜和芹菜会降低精子的活力，所以这段时间不应该吃这些东西或喝酒。