" 尽早给婴儿喂食固体食物可以帮助他们入睡，" 监护人说，这应该让许多有睡眠障碍的新父母感到震惊。

　　这个标题是基于对英格兰和威尔士1300名健康的、纯母乳喂养的3个月大婴儿的新研究结果。

　　这些婴儿被随机选择在3个月或6个月时开始尝试固体食物（包括一些可能引发过敏的食物）（目前NHS建议）。

　　总的来说，该研究发现，早期固体食物组的婴儿在6个月时比只开始吃固体食物的婴儿平均多睡17分钟。

　　6个月后，两组之间的差异已经缩小。

　　一些结果似乎表明，一些婴儿应该比其他婴儿更有可能提前开始吃固体食物。

　　同样重要的是要注意，研究中的所有母亲都被鼓励继续母乳喂养，即使她们很早就开始接受固体治疗，而几乎所有的母亲都这样做了。

　　这是一项精心设计的研究，其中研究了大量的婴儿。然而，这项研究的结果不会改变目前政府的建议。我们仍然建议婴儿在6个月大之前完全采用母乳喂养，然后再吃固体食物。

　　考虑在孩子6个月前引入固体食物的父母应首先咨询健康顾问或全科医生。

　　这项研究由来自圣乔治和伦敦国王学院以及南通贝纳罗亚研究所的免疫耐受网络的研究人员进行。

　　它由食品标准局（FSA）、医学研究委员会、国家健康研究所（NIHR）和戴维斯基金会资助。随后的分析工作完全由FSA资助。

　　该研究作为同行评审的论文发表在《南通医学会儿科杂志》上。

　　南通媒体对该研究内容的报道因来源不同而不同。例如，BBC新闻公正地报道并明确指出，仍然建议父母在6个月之前不要引入固体食物，尽管这一建议正在接受审查。

　　同时，网上的电子邮件显示，从三个月大开始给婴儿喂食固体食物可以改善他们的睡眠和长期健康。该研究确实显示了睡眠的改善，但没有考虑对长期健康的影响。

　　卫报》发表了一些有趣的独立专家意见，包括斯旺西大学的艾米-布朗教授的意见，他说：" 没有明确的生理学原因，为什么早期引入固体食物有助于婴儿睡眠。&#34.

　　她还指出，疲惫的父母对婴儿睡眠的自我评估可能并不准确&#34。

　　这是对一项名为 "容忍度调查"（EAT）研究的随机对照试验（RCT）结果的分析。

　　这项研究的主要目的是要弄清楚尽早（大约3个月）让婴儿接触潜在的过敏性食物是否会降低他们日后对这些食物过敏的风险。

　　研究人员还观察了早期被引入固体食物的婴儿是否睡得更好。

　　NHS目前建议，婴儿最好是纯母乳喂养6个月。之后，你可以开始引入固体食物。

　　这种类型的研究是客观地检查单一变化的影响的最好方法，如早期引入食物。

　　婴儿喂养的随机试验并不常见，因为研究人员必须证明研究的进行是符合道德的，并可能是安全的。

　　在EAT研究中，研究人员招募了1303名母乳喂养的腮腺炎患者和他们3个月大的婴儿参与研究。

　　他们随机分配了大约一半的母亲提前开始引入固体食物（3个月），而另一半母亲则等待6个月（目前建议的断奶年龄）。

　　然后他们比较了3岁以下婴儿的睡眠状况（和其他结果）。

　　只有健康、足月和纯母乳喂养的婴儿才有资格参加研究。

　　根据世界卫生组织的建议，鼓励所有患有腮腺炎的婴儿进行母乳喂养，直到2岁或更大。

　　早期被引入固体食物的婴儿被鼓励继续母乳喂养，但也从3个月大开始。

　　在第一周，他们被要求引入不太可能引起过敏反应的食物，如婴儿米饭、水果和蔬菜。

　　之后，建议他们逐步引入通常与过敏反应有关的六种食物。

　　奶牛&#39；牛奶（第2周）花生强大的体外生育自由定制（第3或4周）鸡蛋（第3或4周）芝麻（第3或4周）白鱼（第3或4周）小麦（第5周）。

　　建议给婴儿每周两次每种食物2克。

　　6个月开始吃固体食物的婴儿的母亲没有对如何引入固体食物进行具体指导。

　　家庭在一年内每月在网上发送调查问卷，然后每三个月发送一次，直到孩子三岁。

　　问卷包括以下标准问题。

　　宝宝吃了什么食物 宝宝吃母乳的频率（多久一次） 上周宝宝睡觉的频率。

　　母亲们还分别在孩子3个月、1岁和3岁时使用标准化的调查问卷评估生活质量。

　　早期开始吃固体食物的婴儿平均在4个月时就开始吃了。对照组的婴儿在大约6个月大的时候开始食用。

　　在早期固体食物组中，只有大约40%的婴儿在6个月大时食用了推荐量的食物（在3个月和6个月之间，6种过敏性食物中的5种至少有75%的推荐量）。

　　第一组固体食物的父母报告说，他们发现很难让婴儿在三个月内吃足推荐量。

　　与对照组相比，早期固体食物组的婴儿睡得更久，醒来的次数更少。这种差异在婴儿6个月大时最大，此后变得越来越小。

　　在6个月大时，较早开始吃固体食物的婴儿比只吃固体食物的婴儿表现更好。

　　每晚的平均睡眠时间增加了约17分钟 每晚的平均醒来次数约为1.7次，相比之下，每晚的醒来次数为2次。

　　早期开始固体食物治疗的婴儿也不太可能有父母报告的睡眠问题（几率[OR]1.8，95%置信区间[CI]1.22至2.61）。

　　然而，这些问题是罕见的。据报道，在大约10个月的高峰期，大约2-3%的早期固体食物组有"非常严重的"父母睡眠问题，而对照组有4-5%。

　　对于那些能够吃到推荐的早期固体食物的婴儿来说，这种影响更大。

　　研究人员总结说，这是第一个随机试验，表明早期引入固体食物对睡眠有一个小的但具有统计学意义的影响。

　　目前NHS的建议是，婴儿在吃固体食物之前最好是纯母乳喂养6个月。

　　然而，2010年的一项调查发现，约有四分之三的父母在五个月内引入固体食物。

　　父母较早开始吃固体食物的原因之一是他们的婴儿在夜间醒来。

　　这项新的研究表明，如果婴儿在三个月前就开始吃固体食物，他们的睡眠会更好。

　　然而，父母应该记住，这种影响是很小的--平均而言，婴儿每晚只睡17分钟左右。

　　在研究开始时，更能够早期吃固体食物的婴儿也睡得更好。这表明这些婴儿的发育可能更先进。

　　值得注意的是，所有参与本研究的婴儿都是健康的，并在足月（受孕后37周或之后）出生。

　　从3个月大开始，早产儿的发育可能不如吃固体食物时那么好。

　　父母不应过分担心3个月不吃固体食物会导致非常严重的睡眠问题。

　　据报道，有这些问题的婴儿醒得更频繁，睡得更少，这当然会影响到父母的生活质量。

　　然而，这种问题的总体发生率很低，不到5%。很难确定这些问题在婴儿期有多严重&#39；这要由卫生专业人员或监测人员来评估他们的睡眠模式。

　　NHS的建议是基于目前可获得的最佳证据，并可能随着新证据的出现而改变。

　　可以根据这项研究对其进行修订，因为迄今为止的许多证据可能来自观察性研究，在这些研究中很难显示婴儿和饮食的影响。

　　同时，这些发现需要由能够考虑这些和其他证据来源的专家来审查。

　　如果父母希望在6个月前引入固体食物，最好是与健康顾问或全科医生讨论这个问题。