许多人都知道，不正确的坐姿会导致颈椎和腰椎劳损。但你知道吗，不正确的睡眠方式会导致女性不孕。对于女性来说，最好是睡在右侧。

　　对于人体来说，充足的睡眠和良好的睡眠质量是长寿的必要条件之一。一般来说，有3种睡姿可供选择：仰卧、侧卧和俯卧。对于女性来说，最好的睡姿是在右侧。

　　目前，没有多少妇女以俯卧姿势睡觉，因为这种姿势对胸部造成压力，影响呼吸。在青春期妇女中，这种姿势也会影响胸部和乳房的发育，所以应该不惜一切代价避免这种姿势。

　　仰卧睡觉似乎对身体器官没有任何影响，但在女性生殖系统的正常解剖结构中，子宫应该处于前倾、前屈的位置，但一些研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡眠有关。

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　　1、由于子宫韧带的作用，子宫可以处于前倾和前屈的状态，而后倾的子宫则向骶骨腔翻转，特别是后屈的子宫，这样整个子宫体就位于骶骨腔内，将其紧紧关闭，压迫骶前神经组织，容易引起腰痛和腹部绞痛等不适。在月经前，子宫体和骶骨前面的软组织充血和水肿，这增加了子宫后部对神经组织的压力，加重了症状。

　　2、此外，子宫后位还可能导致以下问题

　　4、子宫后倾也会使输卵管向后下垂，导致输卵管位置改变，盆腔静脉变形，血流不畅，导致盆腔静脉充血，月经量过多。这也很容易导致性交疼痛，使妇女对性生活感到恐惧。

　　后方的子宫就像一个茶壶，宫颈管就像茶壶的壶嘴，子宫体就像茶壶的壶身。子宫颈，即茶壶的壶嘴，高于子宫腔，即茶壶的壶身，这使得经血难以从 "茶壶底部 "漏出。