怀孕后，呕吐发生在第5周左右（或更早）。恶心可能会发生，特别是在早晚无明显原因的呕吐发生时。你安安静静地吃饭，但它的气味让你感到恶心。食欲完全消失，体重下降，大多数人有各种头痛。

　　通常情况下，晨吐的症状很轻微，不需要治疗，过一段时间就会自行消失。为了缓解妊娠呕吐的症状，可以吃山楂、柑橘、李子等水果及其制品，因为这些食物含有较多的有机酸，能刺激胃壁的分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进胃肠道的蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收。

　　怀孕后呕吐该怎么办？

　　饮食计划因人而异，一般以容易消化的食物为主。这些食物包括面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、零食等，也包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾、奶制品、豆制品和其他蛋白质食物。特别是鲤鱼对妊娠呕吐特别有效。