怀孕期间首先要做的是补充钙质，但钙质吃得越多越好。

　　建议在阅读这篇关于孕期补钙的文章之前，先熟悉一下本网站推荐的三篇相关文章。

　　众所周知，孕期补钙是一个很常见的问题，但是在补钙期间并不是补的越多越好，还需要注意适量，而且还需要科学合理的补钙，补的太多或者太少都不利于宝宝的健康发育，而且在补钙期间也是需要注意以上问题的，那么孕妇在什么时候补钙？

　　A. 孕妇应该在什么时候补充钙质？

　　事实上，一般建议孕妇在怀孕三个月后开始服用钙剂，直到怀孕第36周为止。之后，如果在产检中没有发现缺钙，准妈妈可以停止服用钙剂。

　　摄入过多的钙会使钙沉积在胎盘的血管壁上，导致胎盘老化和钙化，羊水分泌减少，婴儿头部过硬，特别是在妊娠晚期。

　　到了怀孕第36周，胎盘已经成熟到第三阶段，所以如果孕妇在不缺钙的情况下继续服用钙剂，就有可能加速胎盘的成熟。因此，婴儿无法从母亲那里获得足够的营养和氧气，而且头部太硬也会延长分娩时间，危及婴儿的健康。

　　这导致了一般建议孕妇从第36周开始服用钙质补充剂，因为孕妇缺钙。

　　第二，怀孕期间补钙的注意事项。

　　虽然为孕妇补钙是最常见的，但孕妇尤其要注意常见的事情。如果你不小心，你的宝宝就会变成一个天使，悄悄地飞走。那么，孕妇在服用钙剂时有哪些注意事项？

　　1.注意服用钙剂时是否会出现副作用。钙的剂量是每天1-2毫克。一般来说，它可以长期服用而不会引起任何不良反应。在某些情况下，可能出现便秘、肠道肿胀和胀气。

　　(2) 钙质不应过量服用。摄入过多会导致高钙血症，并促成肾结石的形成。过度摄入含有维生素D或其他元素的钙补充剂可能导致维生素D中毒或其他综合症。

　　3.在服用钙补充剂时注意饮食。含有过多磷酸盐或草酸盐的食物会与钙形成不溶性的钙盐；过多的脂肪会与钙结合形成不溶性的 "钙皂"，两者都会减少钙的吸收。

　　许多人知道维生素D可以促进钙的吸收，所以他们不加限制地服用。然而，由于新陈代谢时间长，摄入过多的维生素D很容易在体内积累，导致中毒。

　　怀孕的母亲应该评估自己的情况，以避免不谨慎的钙摄入，这可能会给孩子带来严重后果。